top of page
Cardio boxing
Une séance de cardio Boxing est un cours cardio-vasculaire et de renforcement musculaire, qui combine des mouvements de déplacements, d'arts martiaux et d'aérobic.
-
Pour qui ?
Accessible à tous, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué un sport de combat pour y arriver. Le cours sera adapté en fonction du niveau de chaque participant.
-
Des bénéfices multiples :
-
Dépense importante de calories
-
Amélioration de notre capacité respiratoire
-
Tonification de l’ensemble de notre corps
-
Gain musculaire
-
Amélioration de la force, de notre vitesse et donc, de notre puissance
-
Augmentation de l'endurance, de la souplesse et de notre coordination
-
Faites confiance à Maq'form pour vous défouler et boxer en toute sérénité.
bottom of page